我去年参加了北京高考，填报志愿时盯着清华大学的分数线。那年清华理工类录取线是675分，我估分662，拼了命报了计算机系。政策变化来自2022年教育部的新高考改革，北京卷英语听力从20分涨到30分，听说训练成了刚需。我每天刷题到凌晨，模拟卷稳定在680左右。最终以668分被清华录取，室友说运气好。其实政策调整后，自主招生取消了，纯看裸分。进了学校才知道，2023年起还多了一门通识课必修。回想那段日子，焦虑到掉头发，但政策红利让清北扩招了200人，我才捡漏成功。现在大三，实验室项目多，回头看高考政策那次调整，真改变了无数人的轨迹。

中医老师教我每天艾灸关元穴和足三里，各15分钟，用艾条距离皮肤3cm。坚持两个月，腰酸背痛减轻，月经周期也规律了，体重掉2kg。每次灸完喝300ml温水。注意事项是孕妇和有出血倾向的人禁灸，皮肤敏感者先试5分钟，艾灸后24小时内别洗澡。如果有慢性病，先咨询中医师。