我试了中医耳穴压豆改善睡眠，每晚9点前洗澡，用王不留行籽贴在神门、交感、皮质下三个穴位，按压每穴3分钟，每天3次。配合睡前喝200ml热牛奶加5g蜂蜜，避免手机光线。两周后入睡时间从1小时缩短到15分钟，深睡时长增加1.5小时，晨起精神好多了。注意：穴位按压力度以酸胀为宜，孕妇禁用；若有耳部感染立即停用，保持卧室22度恒温。

上周我试驾了特斯拉Model Y后驱版，裸车价26.9万元。EPA续航600公里，0-100km/h加速6.1秒。9月份提车后跑了1200公里，高速能耗控制在14kWh/100km。Autopilot辅助驾驶在沪昆高速上表现稳定，自动变道很丝滑。国内新能源车第三季度特斯拉份额19%，仅次于比亚迪。我发现车机屏幕响应比Model 3快，游戏厅功能周末能玩《赛博朋克》。座椅加热冬季很管用，缺点是后排腿部空间偏紧，适合小家庭。